Ich bin auf die Beckenbodentherapie für Frauen spezialisiert. Hierbei arbeite ich hauptsächlich mit:
Biofeedback
Bewusste Wahrnehmung von Anspannung und Entspannung des Beckenbodens, Erlebnis der Selbstkontrolle, Abbau von Angst
Elektrostimulation
Künstliche Erregung der Nervenzellen, um die Nervenfasern zu aktivieren und den Beckenboden zu kräftigen
Ich behandle Patienten aus den Bereichen Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie. Die Schwerpunkte dieser Behandlungen bilden:
Manuelle Therapie
Mobilisierung von Gelenken und Muskeln, um die Beweglichkeit zu verbessern und den Spannungszustand der Muskulatur zu optimieren
Aktives Training
Erlernen und Durchführen von Übungen sowie Erstellen eines Programmes für regelmässiges Training zu Hause
Bei ärztlicher Verschreibung sind die Kosten durch die Grundversicherung gedeckt. Preise für Selbstzahler: Fr. 65.- (30 min) bzw. Fr. 130.- (60 min)
Pilates fördert Geist und Körper in gleichem Masse und ist daher eine effiziente Methode, um Frauen nach der Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen.
Bei dem Rückbildungstraining nach Pilates geht es um das Erlernen gezielter Körperwahrnehmungen, den Einsatz der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und die Aktivierung des Beckenbodens. Es werden Übungen erlernt, welche den Rumpf nach der Geburt sinnvoll kräftigen und Frauen in ihrem eigenen Körpergefühl stärken.
Die meisten Krankenkasse beteiligen sich an den Kosten; ich empfehle eine entsprechende Nachfrage. 8 Lektionen in einer Kleingruppe kosten 240 Fr. Möglich sind auch Einzeltrainings zu 120 Fr. (60 min).
Die eigentliche Leistung vollbringt allerdings jede Patientin und jeder Patient selbst. Dafür müssen Sie ein klares Ziel vor Augen haben und ich unterstütze sie dann auf dem Weg dorthin. Ich greife dabei auf meine mehrjährige Berufserfahrung (Rehaklinik und Praxis) sowie auf umfassendes Fachwissen zurück.
Darüber hinaus ermutige ich die Patienten, die mit mir erlernten Übungen auch alleine durchzuführen, um Beweglichkeit und Wohlbefinden zurückzugewinnen oder gar zu verbessern. Denn eine gute körperliche Verfassung fördert auch Entspanntheit und Zufriedenheit im Alltag.
Ausbildung
Bachelor of Science in Physiotherapy, Saxion Hogeschool Enschede (NL)
Weiterbildungen
Beckenbodentherapie (Behandlung mit Biofeedback und Elektrostimulation)
Manuelle Therapie nach Maitland
Schmerztherapie (NOI)
Redcord Neurac und Redcord Active
Pilatesinstruktorin (Pilates Rückbildung)
Mitglied bei physioswiss